Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 139,86g | Kolh.: 194,96g.
Frukost: Запеканка с фаршем и макаронами, Сырники, Ашан Варенец. Lunch: Каждый День Кукуруза, Куриное Филе. Middag: Шоколадный Круассан, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Атолл Хлеб Посольский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Ашан Наринэ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|