Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 99,13g | Prot: 66,27g | Kolh.: 137,68g.
Frukost: Шампиньоны Тушеные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Lunch: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Токио Сити Том Ям Морепродуктами . Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Grondard Марципан Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|