Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 116,52g | Kolh.: 134,59g.
Frukost: Solgar Омега-3, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Iberica Каперсы Gourmet , Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Семга Запеченная. Middag: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Сладкий Красный Перец, Кабачок, Запеченная или Жареная Пикша. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|