Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 80,12g | Prot: 120,89g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: SNAQ FABRIQ Snaqer, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский. Lunch: Колбаса, Каравай Хлеб Литовский, Лаваш Тонкий, Bizhan Грудка Варено-Копченая, Фундук. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картофель Отварной, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|