Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 78,29g | Kolh.: 317,99g.
Frukost: Chai Latte, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Manzana Roja, Almendras. Lunch: Durazno, Quinoa (Cocida), Huevo Duro, Minuto Verde Arvejas. Middag: Muffins de Arándanos, Quinoa (Cocida), Nestlé Manjar, Lechuga, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Helado menta chips. Snacks/Annat: McKay Kuky, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|