Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
423 kcal
|
Fett: 8,43g | Prot: 68,60g | Kolh.: 21,87g.
Frukost: Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Зеленый Чай, Кофе, Индилайт Грудка Индейки. Lunch: Зеленый Чай, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Меридиан Мидии в Рассоле. Middag: Кофе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|