Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 113,23g | Kolh.: 177,72g.
Frukost: Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Русское Море Морской Микс в Заливке . Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вилка Ложка Голубец Ленивый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Кукурузные Палочки, Веселый Молочник Сметана 15%, Печенье к Чаю, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Окей Багет Кукурузный с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|