Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 99,46g | Kolh.: 189,28g.
Frukost: Doshirak Чачжан Мён. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Middag: Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Кофе Латте, WKUP Энергетик, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|