|
82.200
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 36,64g | Kolh.: 54,47g.
Frukost: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Tarabya Örgü Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurtlu Buğday Salatası, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. mer...
|
|
526 kcal
|
Träning:
Träning - 13 minuter, Core - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Aynı kiloda sayılırız yarışalım mı :)
11 mar 24 av medlem: 1MiaL
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@zeynepoz 's vikthistorik
|