Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 34,17g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Califia Farms Oat Barista Blend, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Lunch: Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Hummus, Nature's Rancher 100% Grass Fed Ground Lamb, Lettuce, Quinoa (Cooked). Middag: Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Oatmeal banana cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|