Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
76,0 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
494 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 35,36g | Kolh.: 64,05g.
Frukost: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Lunch: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Nature Valley Reduced Sugar Vanilla Almond Granola, Blueberries , Raspberries , Strawberries , Blackberries . Snacks/Annat: Simply Nature Smoked Turkey Breast, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|