Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
137,0 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 136,26g | Kolh.: 180,10g.
Frukost: Bananas, Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Lunch: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Avocados, Bremer Chicken Melts. Middag: Brussels Sprouts (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Great Value French Style Cut Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Great Value Natural Apple Sauce. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|