Rizka Ariesta 's dagbok, 02 jun 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2015
55,6 kg Tappat hittills: 12,4 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 juni 2015:
605 kcal Fett: 15,58g | Prot: 87,02g | Kolh.: 24,00g.   Frukost: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Lunch: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mer...
1500 kcal Träning: Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Ökar 6,3 kg per vecka

   Stötta   

Kommentarer 
kemaren turun skrg naik lagi ya  
02 jun 15 av medlem: Rojo_
kemaren turun skrg naik lagi ya  
02 jun 15 av medlem: Rojo_
@rojo iya nih... Kalau dlm proses penurunan berat badan memang naik turun di sekitar itu... Fluktuatif tetapi cenderung turun kalau memang diet dan olahraga...  
03 jun 15 av medlem: Rizka Ariesta

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rizka Ariesta 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.