Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2755 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 142,22g | Kolh.: 357,54g.
Frukost: Финики, Помидоры Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая, Kraft Сыр Филадельфия, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Кленовый Сироп, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Наш Лидер Попкорн, Мандарины, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясберри Долма Классическая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|