SmernovaAV 's dagbok, 02 jun 15

Ну икра того стоит я считаю:))) Алкоголь фу фу 

это вода, неужто Вы думаете, что с икры и шампуня жир попрет?)))) 

valkerik самое плохое в алкоголе то, что он размывает цели. Вы становитесь все более безответственными и безразличными. При регулярном употреблении про силу воли для правильного питания можно забыть. Тот кто пьет, никогда не похудеет. 

Лера, жжошь))  

Meg_still , мне кажется это не для всех действует, но для меня в точку.  

Это вода или полупереваренная еда в кишечнике. Полкило жира как и мяса невозможно ни набрать ни скинуть за сутки. Поэтому ежедневное взвешивание - полная лажа. Нужно считать средний вес за неделю. Вот эта цифра будет близка к реальности.  

Если не трогать рацион (он нормальный) и добавить хотьбы в быстром темпе по часу в день, вес волшебно полезет вниз. Проверено