|
Yard work and walking 3 miles! Yes
|
59,9 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 36,41g | Prot: 63,01g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Souper Salad Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Kroger Eggs (Large). Lunch: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pesto Sauce, Pasta Prima Portobello Mushroom & Mozzarella Ravioli , Stonefire Garlic Tandoori Naan. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|