Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 36,13g | Kolh.: 251,13g.
Frukost: Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Plain or Buttermilk Biscuits , Bananas , Oatmeal, Minute Maid 100% Orange Juice (10 oz), Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Whole Milk. Lunch: Wegmans Green Seedless Grapes, Harris Teeter Blueberries, Red Raspberries, Expo Fresh Strawberries , Gala Apples. Middag: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Plain or Buttermilk Biscuits . Snacks/Annat: Slim Jim Mini Slim Jim, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherrilyoung 's vikthistorik
|