Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 117,95g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина, Гречка. Middag: Norven Креветки Варені Чищені , Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Гауда, Сильпо Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|