Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 79,08g | Kolh.: 63,88g.
Frukost: Gurke (Geschält), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Datteltomaten, Pepsi Pepsi Max, Bio Greno Bio Maiswaffeln. Middag: Vitasia Süß-Sauer Sauce, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Aldi 5% Hack, Edeka Zucchini, Beste Ernte Speisekartoffeln. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
küstenmädchen55 's vikthistorik
|