Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
128,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 64,34g | Kolh.: 178,98g.
Frukost: Queso Fresco, Café, Hallulla. Lunch: Pepino Dulce, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Porotos con Tallarines. Middag: Huevo Revuelto, Kraft Mayonesa, Lider Atún Lomitos en Agua, Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ideal Rapiditas Linaza Chia. Snacks/Annat: Kryzpo Papas Fritas, Calán Yogur Semidescremado Chirimoya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maritza pezo 's vikthistorik
|