Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 98,73g | Kolh.: 51,62g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Lunch: Акваделон Форель Слабосоленая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Лимак Батон Нарезной. Middag: Магнит Яблоко Красное, Перекресток Форель Слабосоленая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Балтийский берег Риет Горбуша. Snacks/Annat: Exponenta Экспонента. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irena_1996 's vikthistorik
|