Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 55,61g | Kolh.: 92,55g.
Frukost: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Кофе. Lunch: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Свеклы, Морковь, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови. Middag: Семенишна Кефир 0,1%. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|