Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 71,07g | Kolh.: 40,17g.
Frukost: Banana Prata, Ovo, Qualitá Queijo Muçarela. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Middag: Friboi Carne Moída Patinho, Qualitá Palmito Açaí, Melancia. Snacks/Annat: Ovo, Tirolez Queijo Minas Frescal. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelldgcar 's vikthistorik
|