Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 110,74g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Banana, Licuado c/ Aminototal PULVER, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Lunch: Papa Cocida, Disco Colita de Cuadril, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Cúrcuma, Huevo, Rehogado de Verduras. Snacks/Annat: Manzana Verde, Cúrcuma, Huevo. mer...
|
|
673 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|