Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2011
|
83,0 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2011:
|
1507 kcal
|
Fett: 98,78g | Prot: 131,08g | Kolh.: 36,17g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , pork chop, Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: pork chop, Tomatoes. Middag: Ranch Dressing, Asparagus (Unprepared, Frozen), Tilapia (Fish). Snacks/Annat: Blueberries, Butter (Salted) , Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Milled Flaxseed, No Calorie Sweetener Packets, Sugar Free Vanilla Syrup. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|