Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
95,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 77,60g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Русский Продукт Геркулес Экстра. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Травяной Чай, Heinz Соус Терияки, Грин Микрозелень Гороха, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Сладкий Красный Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Middag: Евроопт Яблоко , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|