Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 135,55g | Kolh.: 95,31g.
Frukost: Nature's Bounty Коллаген, Now Омега-3, Запеканка творожная, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Sporty Печенье "Тоффи", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Middag: Индейка с картошкой, Соевый Соус, Premier Of Taste Горчица Французская, Сметана 15%, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Annat: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rackellll 's vikthistorik
|