Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 86,14g | Kolh.: 50,97g.
Frukost: Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магуро Риет из Лосося, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами . Middag: Сырники Творожные , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: BROWNIE Протеиновый Батончик Банан+Коллаген. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|