Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 111,94g | Kolh.: 97,38g.
Frukost: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Penny Markt Skyr, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Lunch: Speiseeis, Apfelstrudel. Middag: Aldi Passierte Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Snacks/Annat: Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|