Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
wondtimepunpun
Dagbok
11 mar 24
wondtimepunpun 's dagbok, 11 mar 24
wondtimepunpun 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
40 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 11 mars 2024:
411 kcal
Fett: 13,47g | Prot: 37,10g | Kolh.: 33,94g.
Frukost:
Лента Блинчики с Творогом и Вишней.
Lunch:
Молоко 3,2%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры).
Middag:
Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый.
mer...
231 kcal
Träning:
Hopprep - 20 minuter, Situps - 10 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter.
mer...
Tappar 0,6 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
wondtimepunpun 's vikthistorik
Se komplett historik