Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 85,68g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Cafexo Kakao. Lunch: Nudelsalat, Hofer Bratensaft , Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenkeule. Middag: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Annat: S-Budget Jumbo Erdnüsse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|