Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 120,82g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: Киви, Паштет 10.03.24, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Кокос в Темной Глазури», Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами, Зубатка. Middag: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Пиво, Московско-Медынское Агропромышленное Предприятие Биойогурт Deligrande, Магнит Яйцо, Лук, Greenola Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|