|
🩸 видимо из-за болезни и лежания на диване стала терять мышечную массу (
|
43,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 52,81g | Kolh.: 79,30g.
Frukost: Lidl Queso Burgos, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, El Mercado Brotes Tiernos, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Lunch: Яблоко Зеленое, Сыр Гауда или Эдам , Овощная Запеканка. Middag: Völker Пряники С Ароматом Персика, Соленые Огурцы с Укропом, Mercadona Jamón Serrano, Dulano Bockwurst con Queso, Овощное Рагу. mer...
|
|
1279 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|