Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 79,87g | Prot: 88,03g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Макдоналдс Мёд , Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Му-Му Курица Запечённая с Овощами и Сыром . Middag: Молния Салат с Капустой Витаминный, Самокат Курица с Овощами под Сыром, Мистраль Бурый Рис Отварной, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Проспект Холодец Говяжий. Snacks/Annat: Мандарины, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|