Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2015
|
117,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 71,67g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: compote de rhubarbe maison, Pain Complet, Café, E.Leclerc Lait Ecreme, Canderel Sucrette Sucralose, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Rhubarbe, Carottes Cuites, Pomme de Terre, Boeuf Bourguignon. Middag: Nectarines, Salakis Feta, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Salade Verte. Snacks/Annat: Yoplait Yopa! Fraise, Pain Complet, Leerdammer Leerdammer Léger. mer...
|
|
3470 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
une petite hausse mais il y a piscine aujourd'hui.
02 jun 15 av medlem: stéphanie29
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|