Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 106,03g | Kolh.: 152,54g.
Frukost: Своя Линия Томати Черрі, Волоські горіхи, Фрукты Груша, Вершкове масло, Тунець у воді (консерви), Яйце, Кукурудза, Dm Хліб Житній, Авокадо. Lunch: Словяночка Молоко 3,2%. Middag: Ківі, Сяйвір Філе Індика, Lindt Шоколад 90%, Хуторок Гречка Вареная, Оливкова олія, Банан, Rice Up Хлібці, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч. Snacks/Annat: Сир Швейцарський, Яготинське Кефір, Банан, Яготинський Сир 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|