Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 97,20g | Prot: 132,35g | Kolh.: 81,03g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hummuskasa Хумус с Кедровыми Орехами. Lunch: Пятерочка Банан, ВкусВилл Блины Домашние, МПК Норильский Курица Тушеная, Веселый Луг Творог 9%, Hortex Стручковая Фасоль. Middag: Мясничий Хашлама . Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Веселый Луг Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Горчица, Домашний Вкус Холодец Домашний, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KrasnikivEA 's vikthistorik
|