Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2015
|
110 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 51,80g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Middag: Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Nippon Nippon, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rockheart zu 's vikthistorik
|