Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 101,77g | Kolh.: 101,24g.
Frukost: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сыробогатов Сыр Российский 50%, Арла Сыр Арла Натура Light, Милл Мануфактура Тортилья Лепёшка . Lunch: Вода (в Бутылке), Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Капучино. Middag: Помидоры Черри, Огурец, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Konigsbacker Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianna8 's vikthistorik
|