Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 45,58g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Магнит Банан, Matti Каша 5 Злаков, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ашан Рассольник с Говядиной. Middag: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.rooz 76 's vikthistorik
|