Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 98,28g | Kolh.: 48,67g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Vитамин Бельгийская Смесь, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Сибирский Хлеб Батон Фитнес со Злаками, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лимон, Петрушка, Помидоры Черри, Шпинат, Пекинская Капуста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Middag: Сметана 15%, Вино Пино Гри (Grigio), Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Шашлык Куриный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|