Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 71,47g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Creapan Pfannkuchen Gesüßt, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Buko Frischkäse, Dill, Räucherlachs. Lunch: Oreo Keks, Bertolli Olivenöl, Alnatura Sesam Ungeschält, Buko Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Edeka Bio Räuchertofu. Middag: Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Edeka Kichererbsen, Rote Linsensuppe. Snacks/Annat: Gut & Günstig Waldhonig, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Tunesische Datteln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|