Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 92,67g | Prot: 86,96g | Kolh.: 232,26g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Гранола Ягодная, ВкусВилл Паста Соба с Креветками и Соусом Терияки. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Самокат Малина Протёртая с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Middag: ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Snacks/Annat: Какао Бум Шоколадные Бомбочки с Мини-Маршмеллоу, Айс Кро Мороженое Протеин Банан, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|