Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 78,37g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Корейка по-Останкински, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Салат Овощной, Булгур с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Белое Золото Йогурт Вишня, Белое Золото Йогурт Вишня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|