Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 51,20g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Киноа (Вареный), ВкусВилл Пельмени Детские с Курицей и Говядиной, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Сухари с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|