Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 71,03g | Prot: 144,58g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Egg (Whole), Egg White, Russian Maasdam Cheese. Lunch: Ijevan Овощи Жареные, Глобус Тунец Филе Медальоны, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: Eco Botanica Зефир, Перекресток Чиабатта. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|