|
неделя переедания
|
87,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 45,07g | Kolh.: 365,95g.
Frukost: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: Мёд, Капустный Салат, Булгур с Овощами. Middag: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, Yogurt Shop Безлактозный Греческий Йогурт, Помидоры, ВкусВилл Плов с Овощами и Нутом. Snacks/Annat: Избенка Пюре из Яблок, Яблоко, Хурма, Хурма, Яблоко, Груша. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|