Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 63,66g | Kolh.: 133,31g.
Frukost: Bombbar Сгущёнка Варёная, Морской Сезон Масляная Рыба, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Prosto Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|