Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 80,99g | Kolh.: 159,99g.
Frukost: Коркунов Конфета, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чиабатта, Запеченная или Жареная Камбала, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Изюм. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|