Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 207,59g | Kolh.: 104,33g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Щавелевый Суп, Приготовленная Брюссельская Капуста, Батон, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 1%, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|